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Kelly Chang，ACSM-CPT

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Kelly Chang是一位居住在洛杉磯的健身教練。身為美國運動醫學學院認證的私人教練（ACSM-CPT），擁有超過七年的實務經驗，她專長於女性肌力訓練和拳擊。 Kelly 的方法結合了成熟的肌力訓練原則和充滿活力的指導，幫助她的客戶在健身房內外建立自信。除了擁有力量訓練的專業知識外，她還是一位獲得 L1 認證的 Lagree 教練，並在洛杉磯週邊的健身工作室擔任教練。 Kelly 同時也是 iHerb 的內容策略師，她利用自己對健身和健康的熱情來幫助他人學習和成長。

作者 Kelly Chang，ACSM-CPT

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