花精：用途和益處

花精，也稱為花藥，是由植物的開花部分製成的浸劑。 使用花精療法進行整體治療的人希望解決心理、情緒甚至精神方面的健康問題。

有時術語 花精 可能會與術語精油混淆。 然而，這兩種健康方式其實截然不同。 與精油不同，花精是無味的。 精油含有從植物中提取的物理物質，而花精則不含任何物理植物材料。

純淨的花精主要由水組成。 這個過程被稱為“日光法”，即將花朵放入水中，放在陽光下浸泡。 另一種方法是將花朵放入水中煮沸。 丟棄花朵後，將液體稀釋，並加入防腐劑（通常是白蘭地或伏特加等酒精）裝瓶。

使用花精時，目的不是為了攝取或吸收植物的實際萃取物，而是為了從其植物化學成分中獲益。 花精療法的支持者認為，所有生物都擁有自己的能量（也稱為頻率或振動）。 每種花的特定能量都印刻在稀釋的液體中。 花精使用者透過吸收其中的能量而受益。 因此，花精的作用方式是能量性的，而不是生物化學性的。

花精療法是由英國醫生愛德華·巴赫在 20 世紀初開發的。 巴赫在從重症中康復後轉向研究順勢療法，他提出並研究了每種植物都有其獨特的振動能量模式的概念，這種模式可以被分離出來，並用於幫助改善特定的情緒狀態。 雖然巴赫可能是第一個將花精療法商業化的醫生，但這個概念可能要古老得多。 據信，北美洲的土著居民曾經收集花朵上的露珠並將其用作藥物。

與普遍的看法相反，雖然花精像許多順勢療法藥物一樣被高度稀釋，但花精並不是順勢療法藥物。 順勢療法的定義原則是「同類相治」。然而，花精療法的使用依賴於植物的 正能量可以緩解負面情緒狀態的概念。

如何使用

使用花精有幾種不同的方法 。 你可以直接用滴管瓶口服。 標準劑量為每次4滴，每日4次。 或者，如果您願意，可以將所有滴劑加入一杯水中，然後全天慢慢啜飲。 或者，您可以選擇將藥水滴在皮膚上，加入一些到洗澡水中，或在車內噴灑成霧狀。 花精只需要與你接觸即可。

它們安全有效嗎？

與整體療法通常的情況一樣，關於花精及其益處的已發表研究並不多。 此類研究的資金很難籌集。 鑑於花精是透過情緒層面和人體的能量場發揮作用，因此也很難採用傳統方法進行研究。

但缺乏研究不應與缺乏有效性聯繫起來：有大量的軼事證據表明，許多人報告說花精療法取得了非常好的效果。

此外，由於它們被高度稀釋，因此可以認為它們是無毒的。 香精中不含植物成分，因此發生不良反應的可能性很小。 唯一的風險可能在於對酒精敏感的人，因為許多香精都含有白蘭地或伏特加作為防腐劑。 此外，服用某些藥物（如雙硫崙或甲硝唑）的人可能會因為酒精的存在而出現噁心或嘔吐。

具體益處

每種花精都旨在幫助緩解某種負面情緒狀態。 以下是一些最受歡迎的花精。

• Larch (落葉松) 可以透過解決你對失敗的恐懼來增強自信心。
• 西番蓮 (Passiflora incarnata) 可能有助於緩解焦慮和失眠，因為許多人發現它有鎮靜作用，並報告睡眠品質有所改善。
• 木槿 （木槿）支持性與生殖能量。
• 滑榆 (Ulmus rubra) 用來緩解喉嚨痛和咳嗽。 許多人發現它對消化不良有治療作用，並能提供一些保護胃腸道的益處。

只要能取得良好的效果並且沒有造成傷害，使用花精療法就是有意義的。 但是，對於重症患者，不建議將其作為唯一的治療手段。 最好以輔助的方式使用花精來增強您的健康，而不是用來取代醫療照護。