保濕護膚：4種可與透明質酸媲美的新一代保濕成分

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Isadora Baum, Health Coach 發佈日期 2026年06月01日

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關鍵要點

保濕護膚著重於維持皮膚的水分平衡：產品通常旨在幫助減少乾燥並改善皮膚舒適度。
不同的成分有不同的功能：玻尿酸、甘油、神經醯胺和油脂常用於保濕程序中。
補水和保濕並不完全一樣：有些成分能吸引水分到皮膚，而有些成分則有助於鎖住水分。
日常習慣會影響皮膚水分：天氣、熱水淋浴、清潔程序和室內加熱都可能導致皮膚乾燥。
分層使用產品是常見的方法：精華液、保濕霜和臉部精油經常混合使用，以幫助全天保持肌膚水分。

在護膚領域，保濕至上。雖然玻尿酸長期以來被譽為滋潤乾燥肌膚的黃金標準，但大自然的美麗寶庫中蘊藏著大量可與透明質酸媲美的替代成分，其保濕功效足以與之匹敵。這些默默無聞的英雄，常常被人們忽視，而人們卻更青睞無處不在的透明質酸，它們擁有獨特的功效，可以滋養、豐盈和煥活你的肌膚。

讓我們來探索一些不太為人所知但同樣有效的保濕成分。從植物萃取到舒緩維生素，這些天然成分擁有改變你的護膚程序、展現容光煥發、水潤光澤的力量。

但首先，要特別提一下玻尿酸

在我們深入探討其他保濕成分之前，了解玻尿酸的功效至關重要。正如 Just Feel Healthcare 的美容從業者和臨床藥劑師 Farzin Ghayedy 所指出的那樣，“透明質酸是皮膚中天然存在的分子，可以吸收自身重量 1000 倍的水分，使其成為一種卓越的保濕劑。” 玻尿酸具有卓越的保濕能力，使其成為無數護膚產品中備受喜愛的成分。

外用玻尿酸可以幫助：

補充水分：對抗老化的影響，老化會導致天然透明質酸生成減少和乾燥。
改善膚質：改善細紋和皺紋的出現。
增強彈性：增強肌膚緊緻度和年輕外觀。

然而，雖然透明質酸的功效毋庸置疑，但探索其他選擇可以提供更廣泛的益處，並滿足特定的皮膚需求。

4 種有效保濕保養成分

甘油

甘油是一種能將水分吸收到皮膚中的保濕劑，存在於許多護膚產品中。薩拉·約維諾是一位擁有雙重認證的注射大師，也是一位非手術醫學美容和全身年輕化的美容專家。她說，如果持續使用，它可以最大限度地補充水分。

玻尿酸為肌膚表面補水，而甘油則滲透到皮膚深層，達到深層、持久的補水。 Ghayedy表示，將其用於精華液、爽膚水和保濕霜中有助於維持皮膚的保濕屏障。

Ghayedy 指出：“甘油與角鯊烷或油脂等封閉性成分搭配使用效果很好，可以鎖住水分。” 它性質溫和，一般適合所有膚質和敏感度，因此您可以每天早晚各使用一次。

聚麩胺酸

聚谷氨酸（PGA）是一種胺基酸，是一種高度保濕成分，常見於精華液和保濕霜。許多人低估了它的效力。「據說它在保持水分方面比透明質酸有效 4-5 倍，」Ghayedy 說。

與甘油和透明質酸一樣，PGA 是一種保濕劑，但它更進一步，透過在皮膚表面形成保護膜來防止水分流失。 PGA 與其他保濕劑（如甘油和神經酰胺）配合使用效果很好，其中神經酰胺有許多好處，包括修復皮膚屏障。

Ghayedy 建議晚上使用 PGA 和神經酰胺或甘油，而不是白天使用，尤其適用於乾燥、敏感的皮膚類型。

泛醇

泛醇，一種維生素 B5，是一種保濕護膚劑，特別適用於皮膚敏感、皮膚病或痤瘡患者。「泛醇可以減輕炎症，幫助皮膚保持水分，」Yovino說。

作為一種保濕劑，它能將水分結合到皮膚上，改善皮膚的保濕性和柔軟度。「泛醇存在於精華液、乳霜和爽膚水中，它能與其他保濕劑（如甘油或透明質酸）協同作用，增強保濕效果，可以每天使用，」Ghayedy 說。

其舒緩特性使其成為去角質後或修復受刺激肌膚的理想選擇。

雪菇

銀耳（Tremella fuciformis）是一種天然保濕劑，類似於透明質酸，其分子較小，能滲透更深，並能吸收自身重量 500 倍的水分，從而保濕並增強飽滿度和彈性。「雪耳能形成保護屏障，促進皮膚自身保濕因子的生成，」尤維諾博士說。它常用於精華液、面膜、潔面乳和保濕霜中，以達到豐富的保濕效果，並且經常與甘油、神經酰胺或透明質酸等保濕劑結合使用。建議每天使用兩次，特別是在冬季或乾燥氣候下。

銀耳（Tremella fuciformis）是一種天然保濕劑，類似透明質酸，但分子較小，能更深入地滲透到皮膚中。它可以吸收自身重量 500 倍的水分，提供強效保濕，增強肌膚飽滿度和彈性。

Yovino 說：“雪耳能形成保護屏障，促進皮膚的天然保濕因子。”

它常用於精華液、面膜、潔面乳和保濕霜中，以達到豐富的保濕效果，並且經常與其他保濕劑（如甘油、神經酰胺或透明質酸）結合使用。建議每天使用兩次，特別是在冬季或乾燥氣候下。