看看天然的 DIY 療法如何改善你的夏天。
夏季是大多數人選擇親近大自然的季節。 炎炎烈日、觸手可及的自然奇觀和無數的戶外活動，讓戶外活動變得無比誘人。 然而，在炎熱的天氣裡，除了娛樂休閒活動之外，還可能出現曬傷、蚊蟲叮咬和出行不便等問題。 真正享受夏天意味著要做好準備，應對任何可能影響與親朋好友共度美好時光的問題。
夏季家庭療法和 DIY 產品具有品質、安全和經濟方面的保證，對人和寵物都有效。 人體容易受到燒傷、叮咬和過敏反應等危險，但透過一些DIY療法，這些問題就不必再困擾我們了。 優質的天然產品能夠為人們提供緩解這些問題所需的一切。
享受夏日陽光時最常見的疾病是皮膚曬傷。 幾個世紀以來，人們一直在用各種方法來解決這個問題，而無需使用昂貴的化學方法。 這裡有一個可以嘗試的家庭療法。
將某些 精油 簡單地塗抹在曬傷處，就能使身體充滿抗氧化成分，從而促進皮膚細胞更快癒合。 不同膚質對精油的反應各不相同，但大多數人可以透過植物提取的精油來緩解嚴重曬傷等症狀。 以正確方式保存的油脂不含香料或添加劑，不會刺激燒傷的皮膚。
薰衣草是治療曬傷的絕佳植物。 將 薰衣草油 與任何你喜歡的浴鹽混合，比例為每杯浴液25滴。 這是從《農民年鑑》中摘錄的一種不尋常的療法，它一直是幾代每天在陽光下工作需要緩解疼痛的人們的常用藥。
其他利用精油和草藥治療曬傷的方法還有醋和薄荷。 薄荷油 和蘋果醋具有清潔和除臭效果，同時也能修復細胞。 所有能促進皮膚快速癒合的精油都應該用基礎油或水稀釋，以免進一步刺激皮膚。
如果你正在尋找另一種傳統的曬傷療法，你可以使用 蘆薈。 與其從商店購買含有化學物質的蘆薈凝膠，不如選擇天然產品。 你甚至可以將新鮮採摘的葉子敷在曬傷處，這是大自然最簡單有效的療法之一。 將此方法與綠茶曬傷療法結合：將幾袋綠茶浸泡在涼水中。 然後，將涼水和茶包敷在燒傷的皮膚上，以緩解疼痛。
如果一個人在戶外閒逛，幾乎肯定會被昆蟲叮咬。 與其使用含有化學物質的產品來驅趕昆蟲，不如試試這個自製全天然驅蟲噴霧配方。
只需在一個攪拌碗中混合 1/2 杯金縷梅水、1/2 杯蘋果醋和 6 至 7 滴尤加利精油、檸檬草精油、香茅精油、茶樹精油和迷迭香精油。
將混合物裝入 8 盎司的噴霧玻璃瓶中。 必要時，噴灑在昆蟲可能叮咬的身體部位。 避免接觸眼睛和嘴巴。
不過，蟲子並不是你唯一需要注意的戶外煩惱。 毒葛在夏季是一個大問題，但值得慶幸的是，有一些很好的天然療法可以使用。 如果您或您的孩子對毒葛有不良反應，請將冰鎮蘋果醋噴灑在皮疹和水泡表面。 你也可以嘗試用冷卻後的金縷梅水噴灑患處。
如果沒有這些材料，還有一些更常見的家用材料也可以舒緩患處。 將混合好的 全燕麥 與小蘇打混合在浴缸中，然後將皮膚浸入浴缸中。 你也可以嘗試將一湯匙薑黃根與足夠的檸檬汁混合成糊狀。 將膏體直接塗抹於患處。
夏季旅行可能需要長時間待在移動的交通工具中，例如房車、家用車輛或遊輪。 暈車可能會讓整個夏天的樂趣戛然而止。 治療慢性疾病有很多處方藥，但也有很多自然療法。
暈動病是一種連鎖反應式的暈動病，會導致身體平衡和消化液紊亂。 將強效天然產品引入體內，可增強身體應對海拔、溫度和其他感官環境快速變化的能力。
緩解暈車的一個方法是嘗試聞薄荷精油。 你可以把它塗抹在手腕或脖子上，或是裝在小瓶項鍊裡戴。 另一個選擇是含薄荷糖或啜飲 薄荷熱茶。
生薑是另一種可以緩解暈動病的食用產品。 可以嘗試咀嚼 結晶薑糖 ，或用旅行杯啜飲薑茶或天然薑汽水。
如果你不介意蘋果醋的味道，這是一種非常有效的治療暈車的天然方法。 出門前，將 2 湯匙 蘋果醋 和 1 湯匙蜂蜜混合到 1 杯溫水中。 上車前約 30 分鐘攪拌後飲用。 如果在旅行途中嘔吐，也可以用這種混合液漱口。
槲皮素也存在於一些柑橘類水果中，例如葡萄柚和檸檬。 出乎意料的是，旅行前吃幾個柑橘類水果可以有效預防某些人的暈車症狀。
夏季計劃很可能包括去一些可以讓人遠離現代生活便利設施的地方探險。 隨著探險之旅深入原始未開化的地區，皮膚保護和其他健康問題就變得尤為重要。
沒有理由選擇刺激性強的商業產品來進行個人防護以抵禦各種惡劣環境；天然的 DIY 產品也能起到同樣好的作用，而且通常價格更低。 任何對家人和寵物的健康擔憂都可以透過使用與現代生活方式相契合的天然產品來解決。
天然 DIY 夏季療法是學習過去智慧的最佳方式，同時也能解決夏季玩樂期間可能出現的任何問題。
免責聲明： 本聲明未經美國 FDA 評估。此等產品不用於診斷、緩解或預防任何疾病或重現健康用途。
