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如何以自然的方式修復口周皮炎

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口周皮炎可以是一種難以修復的疾病,通常會令患者非常沮喪。讓我們深入探討一下原因。 

什麼是口周皮炎?

口周皮炎是一種皮疹,表現於嘴巴周圍和臉頰皺褶處的發紅、刺激和丘疹。緊靠嘴脣周圍的區域通常不受影響。

有時會出現很癢的皮疹,有時則會有燒灼感。當這種情況出現在其他“孔口”(如眼睛)周圍時,皮膚科醫生稱之爲“口周”皮炎。我發現它幾乎只發生在女性身上,但特近由於我們一直戴着口罩,病例因而激增。

口周皮炎是由什麼導致?

皮疹的確切原因尚不清楚,但它與玫瑰痤瘡相似,可能由各種不同因素所引起。口周皮炎可由於面部皮膚的局部或吸入性類固醇(如氫化可的鬆乳膏或類固醇吸入器)、含氟牙膏、過度溫暖和潮溼(如口罩)、使用太高效或太多護膚品引起的刺激,或由閉塞性護膚品所引起。

如果您想以自然的方式修復口周皮炎,以下是一些需要採取的步驟和需要問自己的問題。 

您在使用類固醇嗎?

您是否在皮疹上使用局部類固醇(如氫化可的鬆)?如是,請考慮停止使用,或諮詢皮膚科醫生。外用類固醇可以暗地導致口周皮炎,因爲它們特初可以減少紅腫——欺騙您認爲它在起作用——但實際上會導致持續的皮疹和膿皰。

您的牙膏有氟化物嗎?

檢查您的牙膏——它是否含有氟化物?氟化物對您的牙齒很好,但可能與引起口周皮炎有所關連。您可以嘗試換成 不含氟的牙膏。另外,如果您繼續使用含有氟化物的牙膏,請盡量不要把它弄到皮膚上,而且刷完牙後要洗臉,以確保牙膏不留在皮膚上。  

您在使用哪種口罩?

考慮一下您的口罩。布質口罩會把水分困在皮膚裏,如果您重復使用,更會滋生細菌。試試 一次性口罩 (它們的重量較輕),並每天使用乾淨全新的口罩。在安心的情況下摘下口罩,讓您的臉有時間呼吸。 

您的護膚品中是否有太高效的成分?

評估您的護膚品組合。少即是多!我看到特常見的問題是,人們試圖在皮膚上添加越來越多的護膚品,以試圖解決問題,但這樣做實際上會使皮疹惡化。避免過度清洗、使用過多的刺激性產品(水楊酸、乙醇酸、維甲酸、維生素 C)或者用過多產品令皮膚封閉。簡單就是好:嘗試“近藤麻理惠(Marie Kondo)”的護膚程序。如果您正在尋找更溫和的護膚品選擇,我建議嘗試用 Micellar 卸妝潔膚水 潔面,並用平和的  輕質保溼霜 爲皮膚補水。

您缺鋅嗎?

試著補充  。如果您真的想避免使用醫生方劑藥,您可以嘗試服用葡萄糖酸鋅補充劑。雖然沒有確實很多的證據表明它能幫助修復口周皮炎,但它對痤瘡有一些幫助,所以可能值得一試。鋅補充劑一般耐受性良好,而長期攝取的劑量不超過每天 40 毫克,均是安心的。(過量可能會引起問題。)我建議在開始任何新的補充劑之前諮詢您的醫生,以確保它適合於您。 

您嘗試過硫塊嗎?

不妨試試 以硫塊爲基礎的護膚品。硫塊可用於修復痤瘡、玫瑰痤瘡和口周皮炎。視乎產品而定,它可能會有一點“硫塊味”。出於這個原因,我通常更喜歡使用要衝洗掉(而不是留在上面)的硫塊產品,但是硫塊重點修復也有幫助。

你見過專業人士嗎?

如果您仍然有問題,您應該向經委員會認可的皮膚科醫生尋求專業援助,這樣您就不會留下疤痕或炎症後色素沉着。祝您好運! 

本部落格內容不能被用於診斷、修復或提供醫學建議。所涉內容僅供參考。有醫學或健康方面的任何診斷或修復上的問題請諮詢醫師或其他專業醫護人士。本部落格所提供的信息不能替代任何由專業醫護人士提供的意見和建議。本部落格裏關於任何產品的任何主張都沒有被證明能診斷、修復、重現健康或防治任何疾病。

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