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茶樹油祛痘功效：打造淨透肌膚的天然療法

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Michael Murray 博士，自然療法醫師 發佈日期 2023年09月12日

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最初發佈於 2018 年 2 月 / 更新於 2023 年 9 月

【5】什麼是茶樹油？

茶樹油 來自 互葉白千層的葉子，這是一種原產於澳洲新南威爾斯州東北海岸的小樹。 由於其獨特的性質，茶樹油可作為局部治療方法來對抗痤瘡。

茶樹油祛痘功效

痤瘡的發生與痤瘡丙酸桿菌的過度生長有關， 這種細菌生活在臉部毛囊和毛孔深處。  痤瘡丙酸桿菌 主要以毛囊皮脂腺分泌的皮脂中的脂肪酸為食。 青春期荷爾蒙增加或毛孔或毛囊阻塞等增加皮脂分泌的因素，會導致痤瘡丙酸桿菌繁殖和過度生長。

茶樹油 由於含有萜烯類化合物，具有顯著的抗菌特性。 茶樹油的抗菌作用，加上其能夠滲透到皮膚最深層以及毛孔和毛囊中的能力，使其對痤瘡特別有效。 茶樹油萜烯能殺死痤瘡丙酸桿菌，有助於舒緩發炎和受刺激的皮膚。    

茶樹油研究

一項研究評估了茶樹油作為痤瘡治療的機制、功效和安全性。 五項研究使用了含有 5% 茶樹油的商業產品，例如凝膠或洗面乳。 研究表明，每天塗抹兩次茶樹油，持續使用 4 至 8 週後，痤瘡皮膚損傷的數量減少了 23.7% 至 62.1%。 

這些結果與過氧化苯甲醯的結果相似。 研究人員還發現，茶樹油比過氧化苯甲醯和其他傳統外用藥物的耐受性好得多。

雖然市面上有許多含有茶樹油的非處方乳霜、凝膠和洗面乳，但您可以考慮自製乳霜。 在家自製洗液的額外好處包括：無需添加化學物質或香料，即可製成更高濃度的茶樹油製劑。 

自製茶樹祛痘療法

材料：

說明

  1. 將茶樹油和蘆薈凝膠混合。
  2. 充分混合後，加入椰子油
  3. 混合後，存放在帶蓋的小容器中。
  4. 睡前塗抹乳霜，早上用溫水沖洗乾淨。 這款乳霜對局部治療輕微瑕疵也很有效。

參考文獻：

  1. 錘子 KA。 茶樹油（白千層）產品治療痤瘡：療效、耐受性和潛在作用機制綜述。 國際抗菌劑雜誌。 2015 年 2 月；45(2):106-10。 
  2. Bassett IB，Pannowitz DL，Barnetson RSC。 茶樹油與過氧化苯甲醯治療痤瘡的比較研究。 澳洲醫學雜誌 1990； 153：455–458

免責聲明： 本聲明未經美國 FDA 評估。此等產品不用於診斷、緩解或預防任何疾病或重現健康用途。

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