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電解質水的益處 + 重要性

2025 年 04 月 02 日

電解質水有助於修復體內適當的電解質平衡。本文討論了電解質水的好處和風險。

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深度好文

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4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

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作者：妮可·摩根（Nicole Morgan），注冊執業營養師（RDN，LD）、注冊醫級實驗室技師（CLT）

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飲食中特應該添加的20中高纖維食物

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作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

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奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

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作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

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醫生推薦的8種修復咳嗽的天然療法

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作者：維娜絲·拉莫斯（Venus Ramos）博士，醫級博士

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甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

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作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

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從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

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作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

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健康專家

邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

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Dr. Eric Berg, D.C.

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何爲文無及其是否有助於荷爾蒙平衡

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作者：珍妮爾·金（Jenelle Kim）醫生，針灸和中醫博士，洛杉磯。

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多面解讀鎂補充劑：益處、缺乏症、類型與劑量等

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作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

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增加睾酮的自然方法：營養補充劑、膳食、睡眠

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作者：喬什·科恩醫生（Dr. Josh Corn），自然療法博士(N.D.)

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什麼是無添加膳食補充劑？如何選擇優質膳食補充劑

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作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

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動情素相對優勢：徵兆和症狀

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作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

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健康皮膚和頭髮的上佳維生素和補充劑

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作者：邁克爾·A·史密斯（Michael A.Smith）博士，醫科學博士。

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順應衰老：定義中年的全新方式，由內而外煥發光彩

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作者： Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

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