環保產品指南：居家環保用品輕鬆迭代

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Andrea Colon，自然療法醫師（N.M.D.） 發佈日期 2024 年 04 月 19 日

當今世界中，人們的環保意識越來越強，不少人積極尋求環保方法，希望爲地球帶來越來越少的人類生活足跡。將環保產品融入我們的居家生活不失爲其中一項簡單可靠的方法。但是，究竟什麼才是“環保”，哪些產品才是上佳選擇？

本文將爲你介紹一些環保常識，讓你一步一個腳印地順利完成居家環保產品的更新迭代。

什麼是環保產品？

環保產品，也稱爲綠色產品或永續產品，這類產品的制造、使用和處置在很大程度上可以減少對環境的危害。環保產品旨在減少碳足跡，存續自然資源，並在產品的整個生命周期中維持生態平衡。

環保產品的主要特點：

永續材料：環保產品通常由可新生、可回收或可生物降解的材料制成，如竹子、可回收塑料、有機棉和新生木材。
能源效率高：在生產、使用和處置階段，環保產品旨在縮減能源消耗，減少溫室氣體排放，愛護自然資源。
無害： 環保產品優先使用不含有害物質和化學物質的成分，可以極大限度地減少對環境和人體健康的危害。
極簡包裝： 環保產品通常採用極簡或可生物降解的包裝，以減少浪費和環境污染。
耐久性和壽命： 環保產品採用的設計使其使用壽命更長，不必頻繁更換，減少了浪費。

環保產品的益處

呵護環境： 通過選擇環保產品，我們將爲減少污染、愛護資源和生態系統做出貢獻，進而緩和氣候變化並延續生物多樣性。
淨化生活空間： 很多傳統產品含有刺激性化學物質和有害物質，會對室內空氣質量和人體健康產生不利影響。環保替代品的無害特性可以讓生活環境更加健康。
節約成本： 雖然環保產品的前期成本可能更高，但通過降低能耗和維護成本以及減少更換次數，通常能夠實現長期節約。
道德考量： 幫助環保品牌和產品符合道德價值觀，有利於維護公平的勞動實踐和負責任的自然資源管理。

幾大類居家環保產品

前文讓我們對環保的核心原則了然於心，接下來我們會深入挖掘一些充滿奇思妙想的居家環保選擇，在家中的每一個房間實現永續理念：

1. 廚房

禁用一次性塑料： 棄用一次性塑料，用可重復使用的環保袋和食品儲藏容器進行替換。由於劣質塑料通常需要垃圾填埋處理，而這些可重復使用的產品可以解除此類需求。

永續包裝： 將塑料包裝更換爲可重復利用的硅膠包裝。適合靈活使用的硅膠包裝可以附着在各種形狀和大小的容器上，在不產生塑料垃圾的情況下保持食物的新鮮。

堆肥用於花園綠化： 如果配備一個帶有操作臺的堆肥箱或戶外堆肥箱，就可以利用廚餘垃圾和庭院垃圾自制營養豐富的堆肥，爲植物施肥。自制堆肥避免了將垃圾運送至填埋場及由此導致的甲烷排放，還能爲花園提供天然肥料，讓植物繁茂生長。

選擇可重復利用的產品： 選用BPA或不鏽鋼水瓶。

綠色清潔產品： 選擇環保型洗潔劑，棄用刺激性化學混合物。這些天然清潔解決方案不僅可以讓廚房同樣保持光潔如新，還能呵護健康和環境。不妨選用精油和醋自制清潔劑，讓環保應用更進一步。

2. 浴室

將永續發展理念貫徹到浴室中去其實也無比簡單，從更換日常用品着手即可。

竹制牙刷： 傳統的塑料牙刷造成了大量的塑料垃圾污染。改用可生物降解的竹制牙刷，作爲一種更天然、更環保的替代品。

自然去角質： 淋浴用的塑料起泡網可以扔掉了！很多天然材料制成的衛浴用品具備優效的去角質和生物降解特性。

補充裝： 很多酒店現已將洗髮精、護髮素和沐浴露灌入可循環填充的容器中。相對於從前每次用完都要再添置新瓶子，這種做法大大減少了塑料垃圾。不妨選用提供補充裝或濃縮成分的品牌，以進一步簡化包裝。

新生廁紙： 廁紙是浴室必備用品，但傳統廁紙通常採用原始木漿制造，並使用塑料包裝。選用100%新生紙制成的廁紙，在很大程度上有助於減少森林砍伐、縮減塑料垃圾。

節約每一滴水： 在節水方面，點點滴滴的節省都很重要。安裝低流量淋浴噴頭有助於在保持水壓的情況下節約淋浴用水。浴室節水的另一個好方法是將洗手盆水龍頭也換成低流量水龍頭。

3. 客廳

客廳是居家環境的中心，是娛樂放鬆和與親友聚會的核心區域。客廳裏可替換使用下列環保用品：

採用節能燈泡照明： 摒棄傳統白熾燈泡的暗淡光芒，讓LED技術點亮客廳。與白熾燈泡相比，LED燈泡的節能效率高達75%，可以顯著節省電費。此外，節能燈的使用壽命要長得多，不必時常更換。

舒適身心的回收材料： 環保材料編織的蓋毯在帶來溫暖的同時，也讓你免除因破壞環境帶來的內疚感。有些環保蓋毯是用塑料瓶或羊毛廢料等回收材料編織而成的。這些創新的環保毯與傳統產品具備相同的舒適度和時尚感，卻永續性使用。想象一下，依偎着一條由循環利用塑料瓶編織而成的蓋毯，不僅讓你可以享受溫馨與舒適，還可以時刻提醒自己對綠色未來的承諾。

天然空氣淨化器： 室內植物不僅僅是裝飾元素，更會讓你輕鬆自由地呼吸新鮮空氣。作爲天然的空氣淨化器，它們可以去除室內空氣中的有害物質和污染物。在優化空氣質量的同時，爲客廳帶來一片綠意，營造更爲放鬆、健康的氛圍。如果覺得養花養草較爲麻煩，不妨選擇僅需少量養護的植物品種，如蛇葉植物、吊蘭或和平百合，這些品種不必費時費力就能茁壯成長。

永續使用的時尚座椅： 家具往往是居家裝潢中的一大筆投資，那爲何不把它變成一項兼具環保意識的投入呢？沙發、咖啡桌或書架需要換新時，可以選擇下述環保材質製作的家具：新生木材、快速生長且可新生的竹子，或是獲得推廣永續林業實踐的環保組織認可的木材。這些環保材質的選擇將確保家具的購置不會造成森林濫伐，同時爲居家生活空間增添一抹來自鄉野的原始魅力或優雅時尚的現代風格。

拒絕紙巾，由可重復使用的清潔布取而代之： 紙巾可以讓人享有一次性使用的便利，但也會產生堆積如山的廢物。採用一種更永續的方法，即將紙巾換成可重復使用的超細纖維布。超細纖維布在清潔表面和擦拭灰塵和污垢方面收效顯著，且無需使用刺激性的化學物質。用完後把超細纖維布扔到洗衣機裏洗淨，就可以繼續完成另一項清潔任務了。

4. 臥室

臥室是安寧身心的避風港，舒適的臥室可以讓你享受整晚安睡，重煥活力。如何打造寧靜環保的臥室，請參考如下建議：

採用有機棉牀品： 盡情享受有機棉牀品的奢華舒適。與傳統的棉花種植相比，生產有機棉花所使用的殺蟲劑和有害化學物質要少得多。使用有機棉牀品意味着你的睡眠環境更健康，在避免潛在刺激因素之餘，也是讓地球更永續的選擇。此外，有機棉牀品柔軟透氣，讓夜間睡眠更爲涼爽舒適。

安心使用回收羽絨或環保替代品： 優質的羽絨被具有上佳的保暖性和舒適度，而傳統的羽絨被往往會引發對動物福利和永續發展的擔憂。選擇由新生木材制成的被子可謂是一個絕妙的替代解決方案。此外，經過回收和循環利用的羽絨環保被也具備相同程度的保暖性和舒適度。

如果需要遵循全素食主義的選擇，可以選擇用羊毛或竹纖維填充的環保被。羊毛具有良好的溫度調節功能，是確保冬暖夏涼的上乘佳品。竹子作爲一種快速可新生資源，可制成天然透氣、低致敏的竹纖維被。

大豆蠟燭映照溫暖心情： 大豆蠟燭光線柔和，散發令人愉悅的香氣，讓臥室氛圍舒適溫馨。與傳統的石蠟蠟燭不同，大豆蠟燭燃燒更爲清潔，向空氣中釋放的有害物質更少。大多數大豆蠟燭都添加了天然精油，自帶一種讓人心緒自然平和的芬芳。例如，薰衣花草精油以其優化睡眠的特性而廣爲人知，而洋甘菊則提供了一種寧靜沉酣之感。環保大豆蠟燭散發出的自然香氛可以幫你在臥室裏營造出一種寧靜的氛圍。

來自大自然的空氣淨化器讓你輕鬆呼吸： 臥室內的植物不止帶來令人眼前一亮的美感，也起到天然空氣淨化器的作用，讓臥室空氣時刻保持清新。蛇葉植物和吊蘭類植物可以顯著淨化空氣中的有害物質和污染物，進而優化空氣質量，助益睡眠。這類無需大量精力養護的植物品種在大多數照明條件下都能健康生長，成爲臥室的理想點綴。

秉持天然清潔理念，使用天然洗衣成分： 傳統衣物洗滌劑所使用的刺激性化學物質和熒光增白劑可能會刺激皮膚並危害環境。盡量選擇不含這些有害成分的環保洗衣液。植物來源的洗衣液在去除污垢和污漬方面具備同樣可靠的效力，而且對皮膚更溫和，對地球環境更友好。選用含有薰衣花草等精油的環保洗衣液，讓牀品彌漫自然舒心的淡淡香氣。