試試這種簡單的自製瑜伽墊噴霧清潔劑

瑜伽是舒展身體、增加靈活性和練習正念的健康方式。許多人在練習瑜伽時會出汗，特別是如果練的是高溫瑜伽。在使用瑜伽墊進行練習後，它可能會被手腳的汗水和油污弄髒。捲起的瑜伽墊會提供陰暗潮濕的環境，讓細菌迅速繁殖。

以天然方法清潔瑜伽墊

使用天然材料和產品，是健康生活方式的一部分。這些產品不含可能危害人體健康的刺激性化學物質。這個瑜伽墊噴霧清潔劑的配方，基本成分是許多人原本在家中已有使用的材料。茶樹油以其防腐特性著稱，而金縷梅是一種天然收斂劑，可抑制細菌的生長。

瑜伽墊噴霧清潔劑配方

材料：

• 3/4杯水
• 1/4杯金縷梅
• 10滴薰衣草精油
• 3滴茶樹油
• 深色玻璃噴霧瓶

做法：

1. 將所有材料放入噴霧瓶中。
2. 蓋上蓋子。
3. 輕輕搖動，混合成分。
4. 將清潔劑噴在瑜伽墊上。
5. 用乾淨的超細纖維布擦拭瑜伽墊。

這種噴霧放在冰箱裡可保存約兩週，在室溫下可保存三至五天。在每次練習瑜伽之後使用。