健康中心 | iHerb

嗨

我的帳戶

健康中心

類別

內容類別

內容小組

最新發布:

肌肉酸痛 + 關節痛？專業的幫助解決問題的調解器 (SPM) 可能有助於修復

2025 年 01 月 21 日

了解專業的促進分解介質 (SPM) 如何通過減少炎症、緩解疼痛和幫助更快的愈合來徹底改變運動修復。

肌肉酸痛 + 關節痛？專業的幫助解決問題的調解器 (SPM) 可能有助於修復

深度好文

1

什麼是GLP-1激動劑？副作用及注意事項

什麼是GLP-1激動劑？副作用及注意事項

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

149,216 閱覽

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

作者：妮可·摩根（Nicole Morgan），注冊執業營養師（RDN，LD）、注冊醫級實驗室技師（CLT）

1,838,253 閱覽

上佳健身補充劑：助力肌肉增長、提供能量、加速修復等多重效益

上佳健身補充劑：助力肌肉增長、提供能量、加速修復等多重效益

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

137,882 閱覽

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

241,359 閱覽

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

475,126 閱覽

醫生推薦的8種修復咳嗽的天然療法

醫生推薦的8種修復咳嗽的天然療法

作者：維娜絲·拉莫斯（Venus Ramos）博士，醫級博士

478,293 閱覽

健康專家

邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

薩魯·巴拉醫生（Dr. Saru Bala），自然療法醫師。

Evgeniy Komarovsky 醫生

探索

認識 Celtic 海鹽及其 8 種健康好處

認識 Celtic 海鹽及其 8 種健康好處

作者： Andrea Colon，自然療法醫師（N.M.D.）

106,432 閱覽

蛋白質的益處：缺乏蛋白質是否影響情緒？+ 保持心理健康的小秘方

蛋白質的益處：缺乏蛋白質是否影響情緒？+ 保持心理健康的小秘方

作者： Kate Henry醫生（自然療法）

10,020 閱覽

我們從血清素中制造褪黑荷爾蒙：以下是它如此重要的原因

我們從血清素中制造褪黑荷爾蒙：以下是它如此重要的原因

作者： Kate Henry醫生（自然療法）

34,288 閱覽

如何進行居家焗油護髮

如何進行居家焗油護髮

作者：肯尼斯·斯奈德（Kenneth Snyder）

17,756 閱覽

應對持續疲勞：常見原因及上佳增能食物與補劑

應對持續疲勞：常見原因及上佳增能食物與補劑

作者： Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

93,314 閱覽

內分泌乾擾素指南及如何避免它們

內分泌乾擾素指南及如何避免它們

作者： Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

4,602 閱覽

苯丙氨酸能帶來的健康益處、情緒影響及副作用

苯丙氨酸能帶來的健康益處、情緒影響及副作用

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

14,020 閱覽

零食食補法：飲食中攝入更多營養的上佳方法

零食食補法：飲食中攝入更多營養的上佳方法

作者：瑞恩·金哲（Rhyan Geiger），注冊營養師（RDN）

6,689 閱覽

免責聲明

本健康中心不提供診斷、治療或醫療建議。本健康中心上提供的內容僅供參考。如有任何醫療或健康相關的診斷或治療上的問題，請諮詢醫師或其他專業醫護人士。本健康中心所提供的資訊不能替代任何由專業醫護人士提供的建議。本健康中心上關於任何產品的任何主張都沒有被證明能診斷、治療、治癒或防治任何疾病。