健康中心 | iHerb

嗨

我的帳戶

健康中心

類別

內容類別

內容小組

最新發布:

Omega-3 補充劑：十大健康益處

2025 年 04 月 17 日

121,595 閱覽

研究顯示，血液中長鏈歐米伽-3脂肪酸的含量水平越高，我們的健康幸福指數就越高，也越可能益壽延年。

Omega-3 補充劑：十大健康益處

深度好文

1

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

4種不同形態的鎂：哪種特適合你？

作者：妮可·摩根（Nicole Morgan），注冊執業營養師（RDN，LD）、注冊醫級實驗室技師（CLT）

1,951,495 閱覽

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

飲食中特應該添加的20中高纖維食物

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

552,715 閱覽

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

523,829 閱覽

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

268,760 閱覽

液體葉綠素7種有實證支持的健康益處

液體葉綠素7種有實證支持的健康益處

作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）

750,001 閱覽

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

作者：埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

277,098 閱覽

健康專家

邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

薩魯·巴拉醫生（Dr. Saru Bala），自然療法醫師。

Dr. Eric Berg, D.C.

探索

了解葡甘聚糖的4大健康益處與用途

了解葡甘聚糖的4大健康益處與用途

作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）

24,723 閱覽

重量級拳王邁克·泰森的日常營養計劃

重量級拳王邁克·泰森的日常營養計劃

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

12,979 閱覽

氨基葡萄糖：它的益處、形態、關節健康等

氨基葡萄糖：它的益處、形態、關節健康等

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

10,552 閱覽

食物和情緒：通過營養優化心理健康

食物和情緒：通過營養優化心理健康

作者： Dr. Abdullah Alameer, M.D.

2,660 閱覽

卡宴辣椒的5大健康益處及多種食用方法

卡宴辣椒的5大健康益處及多種食用方法

作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

54,174 閱覽

潔淨肌膚和健康頭髮的上佳成分

潔淨肌膚和健康頭髮的上佳成分

作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）

7,321 閱覽

苯丙氨酸能帶來的健康益處、情緒影響及副作用

苯丙氨酸能帶來的健康益處、情緒影響及副作用

作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

16,968 閱覽

醫生建議如何提高母乳質量

醫生建議如何提高母乳質量

作者： Kate Henry醫生（自然療法）

32,534 閱覽

免責聲明

本健康中心不提供診斷、治療或醫療建議。本健康中心上提供的內容僅供參考。如有任何醫療或健康相關的診斷或治療上的問題，請諮詢醫師或其他專業醫護人士。本健康中心所提供的資訊不能替代任何由專業醫護人士提供的建議。本健康中心上關於任何產品的任何主張都沒有被證明能診斷、治療、治癒或防治任何疾病。